Tin Tức
.webp "6 món ăn giúp tăng collagen cho cơ thể")
6 món ăn giúp tăng collagen cho cơ thể
01/11/2024
Đậu nành, rau lá xanh, các loại hạt, cam, chanh, tỏi cung cấp các dưỡng chất thúc đẩy hình thành collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.
6 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm mỡ máu
01/11/2024
Thêm hạnh nhân vào sữa chua, đậu lăng ăn cùng gạo lứt, tỏi và hành, trà xanh với chanh là những cách kết hợp có thể giảm cholesterol trong cơ thể.
6 nhóm thực phẩm giúp cơ thể tái tạo collagen
30/10/2024
Cá, thịt bò giàu protein và omega 3, rau xanh, hạt hướng dương cung cấp kẽm, đồng, vitamin C giúp cơ thể tái tạo collagen, duy trì da săn chắc, chậm lão hóa.
5 món ăn âm thầm làm tăng đường huyết
30/10/2024
Khoai tây, cơm trắng, cá tẩm bột chiên thường chứa nhiều tinh bột, chất béo bão hòa, ít chất xơ, dễ làm tăng đường huyết.
5 yếu tố làm tăng nguy cơ đau tim
29/10/2024
Người thường xuyên uống rượu, căng thẳng, ít tập thể dục, cholesterol cao có nguy cơ đau tim, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
